Dlaczego SleepMed?

Czy spanie z pupilem to dobry pomysł?

Czy spanie z pupilem to dobry pomysł?

Czy spanie z pupilem to dobry pomysł?Zwierzęta domowe są oczkiem w głowie swoich właścicieli. Miłość i przywiązanie do pupili często są tak duże, że wiele osób decyduje się na spanie z psem lub kotem w jednym łóżku. Ma to zarówno zalety, jak i wady, które mogą mieć realny wpływ na nasze zdrowie i prawidłowy cykl snu. Przyjrzyj się im się nieco bliżej i dowiedz się, czy spanie z pupilem to dobry pomysł.

Zalety spania z psem/kotem

Choć niektórym pewnie trudno w to uwierzyć, zwierzak potrafi poprawić komfort snu jak mało kto! Dzięki jego obecności właściciel odczuwa spokój, zwiększa się także jego poczucie bezpieczeństwa. Wsłuchując się w rytmiczny oddech zasypiającego pupila często wyciszamy swoje myśli, co sprzyja temu, by łagodnie przejść w stan rozluźnienia, od którego dzieli już tylko krok do dobrego snu. Co więcej, spanie ze zwierzakiem to doskonała profilaktyka przeciw bezsenności lub sprzymierzeniec w walce z nią.

Wady spania z czworonogiem

Dzielenie łóżka z psem lub kotem ma także swoje słabe strony. Często nie do końca jest to higieniczne ze względu na to, że do futrzaka lgną pasożyty, które są niebezpieczne dla ludzi, w szczególności borykających się z zaburzeniami układu odpornościowego. Jest to też powód, dla którego nie zaleca się, aby małe dzieci spały ze swoimi czworonożnymi przyjaciółmi. Co więcej, zwierzaki często mają tendencję do rozpychania się w łóżku, wiercenia, skakania po materacu, zabierania poduszek czy szarpania pościeli – nie pozostaje to bez znaczenia dla jakości naszego snu. Figle pupila mogą wybijać nas ze snu i tym samym uniemożliwić efektywny odpoczynek.

Jak przygotować się do spania z psem lub kotem?

Jeśli powyższe wady do nas nie przemawiają i mimo to pragniemy zasypiać w towarzystwie naszych pupili, warto podjąć kilka kroków, które sprawią, że nasz sen będzie lepszy. Przede wszystkim należy zadbać o czystość zwierzaka: regularne kąpiele i odrobaczanie powinny być na porządku dziennym. Oprócz tego należy zwrócić uwagę na higienę w łóżku – często wykonujmy pranie pościeli, wietrzmy i odkurzajmy łóżko wraz z jego elementami. Ważne, aby wyznaczyć zwierzakowi reguły wspólnego spania. Pamiętajmy, że trzeba się wyspać, bo od tego zależy jak będziemy funkcjonować w ciągu dnia. Ułatwić to może nam m.in. zakup materaca piankowego z pamięcią kształtu, który pod wpływem temperatury i nacisku sprawia, że ugina się tylko miejsce, na który wywierany jest nacisk. Dzięki temu nie będziemy odczuwać wiercenia się naszego futrzanego przyjaciela. Jeśli jednak mimo podjęcia takich kroków nasz pupil uniemożliwia nam spokojny sen, trzeba zrezygnować ze wspólnego spania albo przynajmniej przyzwyczaić go zajmowania miejsca u dołu materaca przy naszych nogach.

Jak widać spanie ze zwierzakiem posiada zarówno wady, jak i zalety – nie ma jednak przeciwności, którym nie można w tym przypadku zaradzić. Z pewnością znajdą się sympatycy spania z pupilem, jak i osoby, którym nie do końca będzie to odpowiadało – to bardzo indywidualna sprawa. Najważniejsze to dbać o swój komfort, a ewentualne niedogodności skorygować przy pomocy odpowiedniego materaca, czy przestrzegania zasad higieny.

Podobne artykuły

Jaki materac dla alergika?
Jaki materac dla alergika?
Kłopoty ze snem podczas upałów – jak sobie z nimi radzić?
Kłopoty ze snem podczas upałów – jak sobie z nimi radzić?
Materac z kokosem - dla kogo?
Materac z kokosem - dla kogo?
Bezsenność – co ją powoduje i jak z nią walczyć?
Bezsenność – co ją powoduje i jak z nią walczyć?
Materace zapewniające zdrowy sen
Materace zapewniające zdrowy sen
Jak wybrać materac dobry dla zdrowia?
Jak wybrać materac dobry dla zdrowia?
Korzyści wynikające ze zdrowego snu
Korzyści wynikające ze zdrowego snu
Poduszki SleepMed Twoim sposobem na zdrowszy kręgosłup
Poduszki SleepMed Twoim sposobem na zdrowszy kręgosłup
Jak wybrać idealny materac rehabilitacyjny?
Jak wybrać idealny materac rehabilitacyjny?
Jak ułatwić sobie poranną pobudkę?
Jak ułatwić sobie poranną pobudkę?