Dlaczego SleepMed?

Strefy twardości w materacu – dlaczego są tak ważne?

Strefy twardości w materacu – dlaczego są tak ważne?

Strefy twardości w materacu – dlaczego są tak ważne?Rozwój coraz to nowszych technologii sprawia, że obecnie dostępne na rynku materace charakteryzują się wysokim komfortem użytkowania, dostosowanym do indywidualnych potrzeb każdego z nas. Jest to możliwe dzięki zastosowaniu stref twardości, które zapewniają doskonałe podparcie dla ciała w trakcie snu.

Czym są strefy twardości?

Podczas snu ciało wywiera zróżnicowany nacisk na materac powodując, że inaczej obciążone są ramiona, biodra czy nogi. Zadaniem dobrego materaca jest przede wszystkim dopasowanie się do naturalnych krzywizn ciała – niezależnie od pozycji, jaką przyjmujemy w trakcie snu. W tym celu wprowadzono podział na strefy twardości, aby zapewnić lepsze dostosowanie się do budowy ciała oraz zapobiec jakimkolwiek odkształceniom – oznaczają one stopień dopasowania do leżącej na materacu sylwetki. Warto dodać, że dobrej jakości materace posiadają od trzech do siedmiu stref twardości – im jest ich więcej, tym lepsze zsynchronizowanie się do kształtów ludzkiego ciała.

Jak strefy twardości wpływają na komfort snu?

Wprowadzenie stref twardości umożliwia dopasowanie się do najbardziej newralgicznych części ciała. Leżąc na sprężystej powierzchni o jednej strefie twardości okolice lędźwi wywierają największy nacisk powodując zapadanie się bioder i pośladków w głąb materaca – doprowadza to często do deformacji linii kręgosłupa, a w przyszłości do poważnych schorzeń. Odpowiedni materac powinien zapewniać idealne podparcie, co jest szczególnie ważne dla osób mających tendencję do występowania takich problemów.

Podział stref twardości

Najbardziej komfortowymi materacami są te, które posiadają siedem stref twardości – to właśnie one gwarantują wysokie właściwości rehabilitacyjne. Dodatkowo ich konstrukcja umożliwia odwracanie materaca głowa-nogi w celu wydłużenia jego żywotności. Podział w przypadku materaca 7-strefowego przedstawia się następująco:

  1. strefa głowy – przyczynia się do poprawy krążenia krwi,
  2. strefa barków – część elastyczna, która powoduje rozluźnienie mięśni szyjnych oraz odciąża kręgi,
  3. strefa kręgów lędźwiowych – zapewnia mocne podparcie dla kręgosłupa,
  4. strefa miednicy – część średnio-twarda, ułożenie w pozycji bocznej zapewnia w trakcie snu zachowanie linii prostej kręgosłupa,
  5. strefa ud – zapewnia silne podparcie,
  6. strefa łydek – kolejna część elastyczna, zapewnia swobodne krążenie krwi,
  7. strefa stóp – część średnio-twarda, gwarantuje relaks dla stóp oraz komfort dla pięt w czasie odpoczynku.

Poszukując materaca, który zapewni komfortowy wypoczynek i jednocześnie zadba o zdrowie kręgosłupa, należy zwrócić uwagę na to, czy posiada on podział na strefy twardości. Niezależnie od tego, czy wybierzemy piankowy czy sprężynowy model, ten element konstrukcji jest szczególnie ważny dla zapewnienia dobrej kondycji kręgosłupa i efektywnego snu.

Podobne artykuły

 Jak dbać o kręgosłup? Poznaj skuteczne sposoby!
Jak dbać o kręgosłup? Poznaj skuteczne sposoby!
Jak ułatwić sobie poranną pobudkę?
Jak ułatwić sobie poranną pobudkę?
Czy spanie z pupilem to dobry pomysł?
Czy spanie z pupilem to dobry pomysł?
Jak pozbyć się bakterii i roztoczy z łóżka?
Jak pozbyć się bakterii i roztoczy z łóżka?
Ranking materacy, które spełnią oczekiwania i zapewnią zdrowy sen
Ranking materacy, które spełnią oczekiwania i zapewnią zdrowy sen
Jak prawidłowo czyścić materac?
Jak prawidłowo czyścić materac?
Kolory ścian do sypialni – jak dobrać odpowiednie kolory, aby czuć się dobrze?
Kolory ścian do sypialni – jak dobrać odpowiednie kolory, aby czuć się dobrze?
Bezsenność – co ją powoduje i jak z nią walczyć?
Bezsenność – co ją powoduje i jak z nią walczyć?
Jak dobrać materac i jego twardość?
Jak dobrać materac i jego twardość?
Materac z odpinanym topem - dlaczego warto?
Materac z odpinanym topem - dlaczego warto?