Czy spanie z pupilem to dobry pomysł?

Zwierzęta domowe są oczkiem w głowie swoich właścicieli. Miłość i przywiązanie do pupili często są tak duże, że wiele osób decyduje się na spanie z psem lub kotem w jednym łóżku. Ma to zarówno zalety, jak i wady, które mogą mieć realny wpływ na nasze zdrowie i prawidłowy cykl snu. Przyjrzyj się im się nieco bliżej i dowiedz się, czy spanie z pupilem to na pewno dobry pomysł.

Zalety spania z psem/kotem

Choć niektórym pewnie trudno w to uwierzyć, zwierzak potrafi poprawić komfort snu jak mało kto! Bliskość fizyczna podczas snu może budować silniejszą więź emocjonalną między właścicielem a pupilem, co może przynieść wiele radości i satysfakcji obu stronom. Istnieje wiele korzyści, o których każdy powinien zdawać sobie sprawę, a zalicza się do nich możliwość:

• zmniejszenia stresu oraz odczuwanie spokoju – dotyk i obecność pupila mogą działać jak naturalny lek na niepokój i napięcie, co sprzyja głębokiemu, a zarazem spokojnemu wypoczynkowi,
• pocieszenia oraz wsparcia emocjonalnego – dla osób cierpiących na uczucie samotności lub przeżywających trudne emocje, spanie z pupilem może być formą terapii, gdyż obecność zwierzęcia często dostarcza dodatkową pociechę, co przyczynia się do poprawy ogólnego samopoczucia,
• poczucia bezpieczeństwa oraz ochrony – dla niektórych zwierzę jest swoistą "strażą nocną", która daje poczucie bezpieczeństwa i ochrony przed potencjalnymi zagrożeniami.

Nie da się zaprzeczyć, że dzięki obecności ukochanego pupila właściciel odczuwa spokój, zwiększa się także jego poczucie bezpieczeństwa. Wsłuchując się w rytmiczny oddech zasypiającego pupila często wyciszamy swoje myśli, a to sprzyja temu, by łagodnie przejść w stan rozluźnienia, od którego dzieli już tylko krok do dobrego snu. Co więcej, spanie ze zwierzakiem to doskonała profilaktyka przeciw bezsenności lub sprzymierzeniec w walce z nią.

Wady spania z czworonogiem

Chociaż spanie z pupilem może być dla niektórych właścicieli źródłem komfortu i radości, to niestety ma także swoje słabe strony. Musisz sobie zdawać z nich sprawę, zanim Twój zwierzak przyzwyczai się do nowego miejsca do spania, gdyż wówczas ciężko będzie go oduczyć tego zachowania. A o jakich wadach spania z pupilem warto wiedzieć? Mowa tutaj przede wszystkim o tym, że:

• sierść, kurz i roztocza obecne na futrze zwierzęcia mogą prowadzić do nasilenia alergii lub innych problemów zdrowotnych, zwłaszcza u osób już podatnych na takie reakcje,
• zwierzęta mogą być aktywne w nocy, co może prowadzić do zakłóceń snu u właściciela poprzez np. skakanie po łóżku, mruczenie lub głośne oddychanie zwierzaka,
• istnieje ryzyko wystąpienia przypadkowych urazów w przypadku spania z dużym psem lub ruchliwym kotem, które wynika m.in. z niezamierzonych kopnięć, które mogą prowadzić do kontuzji zarówno dla właściciela, jak i zwierzęcia,
• braku prywatnej przestrzeni oraz intymności w łóżku, gdyż zawsze musisz liczyć się z tym, że twój zwierzak będzie w pobliżu,
• zwierzęta, szczególnie te, które spędzają czas na zewnątrz, mogą przenosić brud, bakterie i roztocza do łóżka, co może prowadzić do problemów z higieną, które regularne czyszczenie pościeli i pielęgnacja zwierzęcia nie są w stanie całkowicie wyeliminować.

Rozważając te potencjalne wady, należy dokładnie przeanalizować, czy spanie z pupilem jest dla nas odpowiednie, biorąc pod uwagę nasze indywidualne potrzeby, preferencje i warunki zdrowotne.

Jak przygotować się do spania z psem lub kotem?

Jeśli powyższe wady do nas nie przemawiają i mimo to pragniemy zasypiać w towarzystwie naszych pupili, warto podjąć kilka kroków, które sprawią, że nasz sen będzie lepszy. Przede wszystkim należy zadbać o czystość zwierzaka - regularne kąpiele, a także odrobaczanie powinny być na porządku dziennym. Oprócz tego należy zwrócić uwagę na higienę w łóżku – często pierz pościel oraz przynajmniej raz w tygodniu wietrz i odkurzał całe łóżka wraz ze wszystkimi jego elementami. Ponadto:

• upewnij się, że przestrzeń, w której będziecie spać, jest bezpieczna dla Ciebie i Twojego zwierzaka, czyli usuń potencjalne zagrożenia, takie jak ostre przedmioty, które mogą sprawić niebezpieczeństwo w nocy,
• sprawdź, czy w pomieszczeniu panuje odpowiednia dla Ciebie i Twojego zwierzaka temperatura – zwłaszcza przy skrajnie wysokich czy niskich temperaturach panujących na dworze
• ustal granice, czyli pokaż pupilowi, gdzie może, a gdzie nie powinien leżeć w czasie nocy – możesz zarezerwować specjalne miejsce dla niego na łóżku lub na kołdrze, aby uniknąć nieporozumień w nocy

Komfortowe łóżko – o czym pamiętać przy spaniu z pupilem?

Najważniejszą kwestią w sypialni jest odpowiednio skomponowane łóżko – w końcu trzeba się wyspać, bo od tego zależy, jak będziemy funkcjonować w ciągu dnia. Ułatwić to może nam m.in. zakup materaca piankowego z pamięcią kształtu, który pod wpływem temperatury i nacisku sprawia, że ugina się tylko miejsce, na który wywierany jest nacisk. Dzięki temu nie będziemy odczuwać wiercenia się naszego futrzanego przyjaciela. Jeśli jednak mimo podjęcia takich kroków nasz pupil uniemożliwia nam spokojny sen, trzeba zrezygnować ze wspólnego spania albo przynajmniej przyzwyczaić go zajmowania miejsca u dołu materaca przy naszych nogach. Inną kwestią jest czystość. Oprócz regularnego prania pościeli, a także wietrzenia i odkurzania łóżka warto pamiętać o zabezpieczeniu podłoża do spania poprzez zainwestowanie w wysokiej jakości ochraniacz. Jego wodoodporna struktura pozwala na zabezpieczenie wypełnienia materaca przed zawilgoceniem, a także wnikaniem brudu czy alergenów.

Jak widać, spanie ze zwierzakiem posiada zarówno wady, jak i zalety – nie ma jednak przeciwności, którym nie można w tym przypadku zaradzić. Z pewnością znajdą się sympatycy spania z pupilem, jak i osoby, którym nie do końca będzie to odpowiadało. Każdy ma prawo do swojego zdania, w końcu to bardzo indywidualna sprawa. Najważniejsze, aby dbać o swój komfort, a ewentualne niedogodności skorygować przy pomocy odpowiedniego materaca, czy przestrzegania zasad higieny.