Autor: Zespół SleepMed
"Nie przespałam nocy od miesiąca. Budzę się zmęczona i bolą mnie plecy" – powiedziała nam niedawno pani Anna, 42-letnia nauczycielka z Krakowa. Jak się okazało, spała na tym samym materacu od 15 lat. Znasz to uczucie?
Sen to nie luksus – to podstawa zdrowia. A materac, na którym śpimy każdej nocy, ma ogromny wpływ na jakość naszego życia. W tym poradniku, bazując na naszym ponad 20-letnim doświadczeniu i setkach rozmów z klientami, pokażemy Ci, jak wybrać materac, który rzeczywiście zrobi różnicę.
Zły materac to nie tylko dyskomfort. To:
A teraz wyobraź sobie poranek, gdy budzisz się z uczuciem lekkości, bez bólu. To właśnie daje dobrze dobrany materac.
Na boku? Plecach? A może często się przekręcasz? Różne pozycje snu wymagają innego podparcia. Dla śpiących na boku polecamy bardziej elastyczne materiały, dla plecowiczów – stabilniejsze wsparcie w okolicach lędźwi.
Twoje ciało zasługuje na odpowiednie wsparcie:
Tak! Materace z 7 strefami twardości dopasowują się do głowy, ramion, bioder, ud. To jak szyty na miarę garnitur dla Twojego kręgosłupa.
Każdy materiał ma swoje zalety:
Zdejmowany pokrowiec, dobra wentylacja, materiały antyalergiczne. Bo sen to nie tylko wygoda, ale też zdrowie.
Czy twardy materac to zawsze najlepszy wybór?
Nie! Zbyt twardy materac może pogłębiać bóle pleców. Klucz to dopasowanie do Ciebie.
Jak wiem, że materac mi pasuje?
Gdy budzisz się wypocznięty i bez bólu. To proste.
Ile czasu potrzeba, żeby się przyzwyczaić?
Zwykle około 7–14 dni. Twoje ciało potrzebuje chwili, by się zaadaptować.
Co oznacza 7 stref twardości?
To jak mapa komfortu – inne wsparcie dla ramion, inne dla bioder.
Czy nasze materace są dobre dla alergików?
Tak! Stosujemy tylko materiały przyjazne alergikom.
Wybór materaca to inwestycja w Twój sen, a więc i zdrowie. Nie kupuj w ciemno. Skonsultuj się, przetestuj, posłuchaj swojego ciała.
Jeśli masz pytania – napisz do nas. Jesteśmy tu po to, by pomóc Ci spać lepiej.
Zespół SleepMed to połączenie ekspertów od zdrowego snu, fizjoterapeutów oraz specjalistów od projektowania ergonomicznych rozwiązań do spania. Od ponad 20 lat wspieramy Polaków w lepszym śnie, testując i udoskonalając materace w oparciu o realne potrzeby użytkowników.